深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢茶杯狐（www.gxyycm.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 第1集

  我的天才女友第四季

  阿尔芭·罗尔瓦赫尔,艾琳·马伊奥里诺,法布里齐奥·吉福尼,皮奥·斯特拉乔,盖娅·吉拉切,Francesca Solombrino,Alberto Brosio

• 已完结

  非洲伟大文明

  亨利·路易斯·盖茨 , Malik Kaddu , Lamin Tamba , Fabio Abraham , Richard Leakey , Kazeem Tosin Amore , George Lamptey

• 第9集完结

  合理怀疑第一季

  克里斯托弗·卡萨里诺,伊梅雅格特伊·科伦尼伊乐迪,尤金·伯德,维克多·罗塞克,托比·奥伍梅尔,迈克尔·伊雷,

• 第5集

  缄默译者

  Katharina Stark,Iris Berben,Anke Engelke

• 第13集

  家庭经济学第三季

  托弗·戈瑞斯,凯特琳·麦基,吉米·塔特罗

• 第12集完结

  狙魔女杰第三季

  梅兰妮·斯科洛凡诺,Shamier Anderson,多米尼克·普罗沃斯特-切克利,凯瑟琳·巴雷尔

• 第2集

  Rykter

  内详

• 已完结

  无耻之徒第五季

  大卫·斯瑞弗,阿隆·麦克卡斯克,杰拉德·基恩斯

• 第08集完结

  恶魔守卫第二季

  Paulina Gaitan,Adrian Ladron,Andrés Almeida,Armando Espitia,Rodrigo Murray,Emilio Cuaik,Johanna Murillo

• 第7集

  如我之狼第二季

  艾拉·菲舍尔,乔什·加德,Ariel Donoghue,艾玛·朗,Anthony Taufa,杰夫·莫雷尔,罗宾·麦克丽薇,海伦·汤姆森,贾斯汀·罗斯尼亚克,Sarah Armanious,Audrey Nitschke,卡罗琳·布拉齐尔,Willow Speers,Honour Latukefu,Ben Ager,Brian Rooney,Bjorn Stewart,Tessa Lind,Gabriel Fancourt,Samantha Ward

• 已完结

  逆转奇兵第一季

  杰米·贝尔,伯恩·戈曼,安古斯·麦克菲登,凯文·麦克纳利,约翰·约瑟夫·菲尔德,萨缪尔·劳金,赛斯·南里奇,丹尼尔·亨绍尔,希瑟·林德,梅根·沃纳

• 已完结

  无耻之徒第二季

  詹姆斯·麦卡沃伊

• 第09集 合理怀疑
• 第08集 血缘
• 第13集 红鹰第八季
• 第10集 绯闻女孩第二季
• 第20集 麻烦一家人第五季
• 第18集完结 伸冤人第二季
• 第6集完结 德雷尔一家第一季
• 第24集完结 摩登家庭第一季
• 第17集 明日传奇第二季
• 已完结 恶补青春
• 第10集 塔科马消防队第一季
• 第8集完结 捍卫者联盟
• 第8集 雨女第二季
• 第13集 美女上错身第一季
• 更新至第20集 星际之门亚特兰蒂斯第一季
• 已完结 1T狂人第二季
• 更新至01集 弹子球游戏第二季
• 第8集 钻石的诱惑Everybo
• 第7集完结 我变美的那夏天第一季
• 第6集 窒息家庭第一季